- 2010-06-08 (火) 11:30
- その他
禁煙を始める前から体重が激増していて
禁煙を始めたら崖から転がり落ちるように体重が増えて行き
とうとう立派な肥満になりました｡･ﾟ･(ﾉ∀`)･ﾟ･｡
流石にこのままじゃやばいとダイエットをすることにしました。
ですがここ数年の運動不足がたたっているので
急な運動は体を壊しかねない。
そのためまずは毎日1時間ウォーキングをする。
それだけを実行していこうと思っています。
ウォーキングにはセガトイズのカラダトレーナー
適切な運動を心がけるようにしようと思っています。
というわけで今回のダイエットのために
・ウェア
・サウナパンツ
・シューズ
・カラダトレーナー
・万歩計
などを取り揃えてみました。
この他に以前購入したスレンダートーンも引っ張り出してみたり・・・・
脱肥満！目指せ標準体型！
を目標に頑張っていこうと思っています。
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