おススメサプリ アンチエイジング系

最近お年頃になり色々気になることが出てきたので
少しでも体が錆びつかないように色々とサプリを飲んで試しています。

現在飲んでいるのは
マルチビタミン
―足りないビタミンとミネラルの補充を期待―
ディアナチュラ 29アミノ マルチビタミン&ミネラル(100日)

カルニチン
―ウォーキングなどの効果アップを期待―
DHC カルニチン 60日分 300粒

コエンザイムQ10
―抗酸化作用があればいいなと期待―
Doctors Best Best Ubiquinol featuring Kaneka’s QH

大豆レシチン
―物忘れ対策と高脂血関係に期待―
カルシュウム入りニューレシチン 280g

イチョウ葉
―物忘れ対策に期待―
ドクターズベスト エクストラストレングス ギンコ(イチョウ葉) 120mg・120粒海外直送品・並行輸入品

アルファリポ酸
―これはよくわからないけど相方に勧められたので何に期待すればいいのか…―
NOW アルファリポ酸

亜麻仁油
―手荒れ対策とオメガ3摂取するため―
ベニバナ-紅花食品-亜麻仁一番搾り-170g

まだ飲み始めてひと月ほどなのでものすごい効果は感じられていないのですが
なんとなく疲れにくくなったり、今頑張っている英単語覚えが少しだけ楽になったりはしている気がします。もう少し効果を実感出来たらまたレポートしようと思います。
また今後はビオチンやルテインにチェストツリーなども取り入れてみようかと思案中です。